Dicas Para Humanos

Aromaterapia Para Uso em Humanos

aromaterapiaDesde as eras mais remotas, os antigos já conheciam o poder da Aromaterapia. Esse conhecimento se expandiu ao longo dos séculos em diversas culturas, e constitui a base da Aromaterapia: tratar a saúde do corpo, da mente e do espírito através da utilização de óleos essenciais, a forma mais concentrada de energia vegetal. A Aromaterapia moderna nasceu com trabalhos desenvolvidos pelo químico francês René-Maurice Gattefossé. A Phytoterápica acredita que a Aromaterapia é capaz de mudar para muito melhor a qualidade de vida das pessoas, abaixo você confere as dicas de Aromaterapia para uso em humanos.

Atenção

Uso externo: óleos essenciais são substâncias altamente concentradas e devem ser usados sempre diluídos, sempre evitando contato com os olhos e regiões genitais, é também recomendável não ficar exposto ao sol 30 minutos após o uso de óleos fotossensibilizantes, em geral os cítricos (Bergamota, Laranja, Limão Tahiti e Tangerina). Manter os frascos fora do alcance de crianças e de animais
Outros tipos de uso: para usá-los puros sobre a pele e para uso interno (alguns óleos essenciais podem ser ingeridos), somente com prescrição e acompanhamento de um médico ou terapeuta qualificado.
Cuidado: Não tente tratar com óleos essenciais problemas de saúde que normalmente requerem cuidados médicos. Hipertensos não devem usar o óleo essecial de Alecrim e pessoas que tenham epilepsia devem evitar os óleos de essenciais de Alecrim e Hortelã Pimenta pois podem provocar convulsões. Alguns óleos como os de Alecrim, Cedro, Cipreste e Hortelã Pimenta não devem ser usados por gestantes, o óleo essencial de Lavanda pode ser usado em baixas dosagens e bem diluído em óleo vegetal a menos que exista risco de aborto ou histórico familiar de aborto natural.

Dicas

Abscesso (acúmulo localizado de pus)
  • Na Aromaterapia, o abscesso geralmente é tratado por intermédio de compressas quentes aplicadas sobre a tumefação, a fim de reduzir a dor e a inflamação e "puxar para fora" as substâncias tóxicas. Os óleos essenciais mais eficazes para o tratamento de um abscesso são os de Bergamota, Lavanda e Tea Tree.

  • Forma de Utilização:

    Umedeça um pano com água morna e pingue no mesmo 2 gotas de óleo essencial de Bergamota + 2 gotas de óleo essencial de Lavanda + 2 gotas de óleo essencial de Tea Tree. Faça compressas sobre a tumefação 3 vezes por dia.
Ácido Úrico
  • O ácido úrico é um subproduto da digestão de proteínas que normalmente é filtrado do sangue pelos rins e eliminado na urina. Todavia, algumas pessoas produzem mais ácido úrico do que os rins são capazes de de processar, ou os próprios rins não processam de maneira eficaz. Quando isso acontece, acumulam-se no corpo depósitos de ácido úrico, dando origem a doenças, em especial a artrite e a gota. O óleo essencial de Limão tem uma ação muito específica no sentido de combater a acidez excessiva do sistema. Embora a fruta em si seja ácida ela produz no corpo uma reação alcalina.

  • Forma de Utilização:

    Em um copo d'água (250ml) pingue 2 gotas de óleo essencial de Limão e beba, 3 vezes ao dia.
Acne
  • Uma das alegrias em se exercer a Aromaterapia é o conhecimento de que é possível tratar com êxito a acne, sem o uso de drogas ou produtos químicos potencialmente perigosos. A afecção, mais comum nos adolescentes, embora por vezes persistente bem depois dos vinte anos, deve-se a uma excessiva atividade das glândulas sebáceas na pele combinada com infecção bacteriana. Entre os óleos essenciais mais eficazes incluem-se os de Gerânio para equilibrar a secreção de sebo, Lavanda que é bactericida, sedativa e curativa, além de promover o crescimento de células novas e saudáveis, e por último o Tea Tree que é altamente bactericida e fungicida e poderoso imunoestimulante.

  • Forma de Utilização:

    Em 60ml de óleo vegetal de Semente de Uva ou Copaíba pingue 10 gotas de óleos essencial Gerânio + 10 gotas de óleo essencial de Lavanda + 10 gotas de óleo essencial de Tea Tree. Passe um pouco dessa mistura nas partes afetadas, sempre evitando o contato com os olhos, massageie bem para ativar a circulação e ajudar na eliminação de toxinas, lembrando que a pele deve ser bem lavada antes do uso, e que após o uso deve-se evitar a exposição ao sol por pelo menos 15 minutos. Usar de 2 a 3 vezes por dia.
Afta
  • As aftas podem ter origem em uma série de causas que vão desde a fricção com uma dentadura ou dentes ásperos até problemas circulatórios, infecções causadas por bactérias por fungos Candida ou, possivelmente, uma alergia alimentar não identificada. Com exceção daquelas causadas acidentalmente, por exemplo quando alguém morde inadvertidamente a língua ou a parte interna da bochecha, as aftas quase sempre ocorrem em pessoas fisicamente debilitadas, ou emocional. Falta de sono, dieta alimentar pobre, carência de vitamina C e o uso de antibióticos são algumas das causas mais comuns. Vários óleos essenciais são úteis para o tratamento de aftas e para promover a saúde da boca e da gengiva em sentido geral. O de Hortelã Pimenta, Tangerina e o de Tea Tree são um dos mais eficazes dentre eles.

  • Forma de Utilização:

    Pingue 1 gota de óleo essencial de Hortelã Pimenta + 1 gota de óleo essencial de Tangerina + 1 gota de óleo essencial de Tea Tree em 1 colher de chá de álcool, vodca ou conhaque. Pode-se ministrar o preparado aplicando-o diretamente com pancadinhas leves sobre a afta, usando um cotonete ou a ponta de um dedo rigorosamente limpo. Outra opção é diluir essa mesma mistura em ½ copo de água morna e usar como desinfetante bucal, usar 3 vezes ao dia. É importante a consulta com um médico qualificado para ministrar doses de vitamina C e de complexo B para um auxílio ao tratamento com os óleos ou até de identificar alergia ou intolerância alimentar.
Água de Colônia
  • A verdadeira água de colônia é feita com óleos essenciais, normalmente os de Alecrim, Bergamota e Lavanda, embora outros óleos cítricos como Laranja e Limão possam ser incluídos. A fórmula originalmente criada na primeira década do século XVIII por Johann-Maria Farina, um italiano naturalizado alemão que vivia em Colônia e que deu a sua mistura aromática o nome "Kölnisches Wasser", em homenagem à cidade. A qualidade de uma água de colônia depende, em igual medida, do álcool empregado como base e dos óleos essenciais a ele acrescidos. A Kölnisches Wasser original era feita com álcool de batata altamente refinado, mas as colônias modernas geralmente usam têm por base um álcool etílico com graduação para perfume. Deixa-se a mistura de álcool com os óleos essenciais descansar no mínimo por 6 meses, sendo que as colônias de boa qualidade são maturadas por um ano. Além do álcool etílico e ainda possível fazer a mistura dos óleos essenciais com óleos vegetais ou vodca de alto teor alcoólico. Mistura-se as quantidade de óleos essenciais descritas a seguir, 150ml de vodca de alto teor alcoólico para produzir uma água de colônia concentrada, ou 100ml de óleo vegetal de Amêndoa Doce, Semente de Uva ou Germe de Trigo para fazer um óleo para banho. Para óleos de massagens usa-se os mesmo óleos vegetais numa quantidade de 300ml.

  • Forma de Utilização:

    • Óleo Essencial de Alecrim - 10 gotas
    • Óleo Essencial de Bergamota - 100 gotas
    • Óleo Essencial de Lavanda - 50 gotas
    • Óleo Essencial de Limão Tahiti - 50 gotas
    • Óleo Essencial de Laranja - 50 gotas

    Deixe a mistura em um local escuro e frio pelo máximo de tempo possível, a fim de maturá-la antes de sua utilização. O resultado da fórmula é uma colônia altamente cítrica, mas talvez você queira variar as proporções dos óleos ou até usar outros óleos essenciais, de modo a criar sua versão favorita.

Alergia
  • O termo alergia foi originalmente cunhado nos primórdios do nossos século para descrever uma reação anormal do organismo a proteínas estranhas. O número de pessoas que sofrem de alergias aumentou sensivelmente nos últimos anos, as condições cada vez mais estressantes sob as quais muitos de nós vivem, o tratamento de animais com hormônios e antibióticos, e o uso de fertilizantes químicos, pesticidas e herbicidas nas plantações de frutas e vegetais são exemplos óbvios. Em todas essas reações, tal como na alergia clássica, o estresse representa um fator preponderante, de modo que o papel do aromaterapeuta será o mesmo, sejam quais forem as causas e as formas de alergias - abrandar, acalmar e reconfortar, reduzir o estresse tanto quanto possível, aliviando, ao mesmo tempo, os sintomas imediato. Sabe-se que o estresse desempenha um papel muito importante no sentido de predispor o indivíduo a responder alergicamente. Com grande frequência, uma pessoa que desenvolve asma, eczema ou outras reações alérgicas a vários agentes irritantes quando submetido a um estresse, pode entrar em contato com o mesmo alérgeno sem apresentar reação alguma quando está mais calmo e feliz. A contribuição da aromaterapia está em reduzir os níveis de estresse. Para nossa sorte a massagem é um dos meios mais eficazes para se reduzir o estresse e é grande o número de óleos essenciais que nos podem auxiliar nessa tarefa. Os mais indicados são os de Gerânio, o de Lavanda e o de Ylang Ylang.

  • Forma de Utilização:

    Num frasco de 60ml de qualquer um de nossos óleos vegetais pingue 10 gotas de óleo essencial de Gerânio + 10 gotas de óleo essencial de Lavanda + 10 gotas de óleo essencial Ylang Ylang. Use esta sinergia para massagens em todo o corpo o quanto achar necessário e sempre que sentir a necessidade de abrandar o estresse.
Alopécia (calvície temporária)
  • Alopécia é o termo normalmente empregado para descrever a calvície temporária ou queda acentuada de cabelo, distingui-se da calvície tipicamente masculina, que é permanente, progressiva e pouco propensa a deixar-se influenciar por qualquer tipo de tratamento. A alopécia pode seguir-se a uma enfermidade ou ser um sintoma desta: por exemplo, a perda de cabelo pode ser um sinal de deficiência da tiróide ou da glândula pituitária, ou de mau funcionamento dos ovários e é este tipo de calvície temporária que vamos ajudar a tratar com óleos essenciais. Há um outro tipo de calvície temporária chamada alopécia areata causada geralmente por perdas de entes queridos, acidentes ou períodos de extremo desgaste podendo gerar um elemento de estresse, para este problema consulte a dica de uso para estresse e complemente com esta dica. É bom lembrar que a queda de cabelo pode ser causada também por enfermidade física, agente químico irritante e pode ser necessário além do tratamento aromaterápico uma ajuda de um médico, um naturopata, acumputurista ou outro profissional qualificado e com boa formação. Trataremos a alopécia ou calvície temporária com óleos essenciais que são identificados como estimulante do crescimento capilar, tanto nos casos de perda total ou quando os cabelos se tornam acentuadamente finos, os óleos mais indicados são os de Alecrim, Cedro e Lavanda, para diluir estes usaremos o óleo vegetal de Amêndoa Doce que é um óleo rico em vitaminas A, B1, B2 e B6.

  • Forma de Utilização:

    Num frasco de 60ml de óleo vegetal de Amêndoa Doce pingue 10 gotas de óleo essencial de Alecrim + 10 gotas de óleo essencial de Cedro + 10 gotas de óleo essencial de Lavanda. Passe esta sinergia esfregando suavemente em todo o cabelo e massageando o couro cabeludo, envolva a cabeça em uma toalha quente para ajudar na absorção, permaneça assim durante 1 hora e após isto enxague os cabelos com xampu suave e natural, 2 vezes ao dia.
Amamentação
  • Os óleos essenciais podem ser muito úteis para facilitar alguns problemas e desconfortos possíveis de surgir durante a amamentação e que, do contrário, poderiam levar a mãe a abandonar esse método natural e passar para a alimentação por mamadeira. Bicos do seio rachados e insuficiência de leite são as duas principais razões mencionadas pelas mães para desistirem da amamentação, embora um excesso de leite, que conduz a um ingurgitamento doloroso dos seios, seja por vezes uma das causas. Há séculos se sabe que plantas da família das Umbelíferas, promovem o fluxo do leite materno, o chá de erva-doce talvez seja a melhor escolha para esses casos. Já para rachaduras nos bicos dos seios podem ser extremamente dolorido e de recuperação lenta, para o tratar deste problema usaremos o óleo de Lavanda.

  • Forma de Utilização:

    Num frasco de 60ml de óleo vegetal de Amêndoa Doce pingue 20 gotas de óleo essencial de Lavanda e passe um pouco desta mistura nos mamilos e bicos dos seios danificados , aplique imediatamente após cada mamada, de modo que os bicos dos seios tenham o maior tempo possível para absorção das propriedades benéficas dos óleos. É importantíssimo certificar-se de que todos os vestígios da mistura tenham sido removidos antes da próxima mamada do bebê. Para reduzir fluxo de leite em casos de ingurgitação ou mesmo para desmamar o bebê, faça compressas frias com algumas gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta nos mamilos e bicos dos seios, sempre lembrando de remover todos os vestígios de óleo essencial antes da próxima mamada. Para mais informações consulte também Gravidez.
Amigdalite (inflamação das amígdalas)
  • As amígdalas estão localizadas na parte superior da garganta (a faringe), juntamente com o baço, o timo e o sistema linfático, formam parte de nossas defesas contra as infecções. A amigdalite, ou inflamação das amígdalas, deve-se a uma infecção desses próprios órgãos, normalmente por estreptococos. As inalações de vapor em intervalos frequentes aliviarão a dor e ajudarão a combater a infecção. Gargarejos podem resolver o problema rapidamente reduzindo o mal-estar e combatendo a infecção. Pode-se usar em ambos os casos o óleo essencial de Tea Tree que é um ótimo bactericida e antisséptico e o óleo essencial de Cravo que além de antisséptico tem também um leve efeito anestésico local, o que reduz o mal-estar.

  • Forma de Utilização:

    Para inalações coloque 1 colher de chá de água no inalador juntamente com 2 gotas de óleo essencial de Cipreste + 2 gotas de óleo essencial de Cravo + 2 gotas de óleo essencial de Tea Tree, inalar 5 a 6 vezes por dia. Na falta deste coloque a mesma quantidade dos óleos essenciais num recipiente com água quente e inale o seu vapor. Para o gargarejo misture a mesma quantia de óleos a 1 colher de chá de álcool, vodca ou conhaque + 1 copo de água morna + 1 colher de chá de sal e faça gargarejos de 5 a 6 vezes por dia.
Anorexia Nervosa
  • Em geral o termo anorexia emprega-se para nos referir a uma extrema incapacidade de ingerir alimentos, associada a graves distúrbios psicológicos. É normalmente reconhecida em garotas e mulheres adultas. Quase seguramente, o uso exclusivo da Aromaterapia não é suficiente para ajudar uma jovem anoréxica, mas em conjunto com um aconselhamento especializado ou uma psicoterapia, os tratamentos com o uso de óleos essenciais podem ser muito valiosos. A prática de massagem contribui muito para colocar a paciente em contato com o corpo, tendo em vista que que muitas jovens se encontram alienadas de seus corpos físicos ou chegam mesmo a desenvolver auto-rejeição. A escolha dos óleos quase sempre, deverão ser selecionados entre aqueles que têm efeito calmante, sedativo e atidepressivo. Teremos então duas sinergias como opção para essa finalidade, sendo que as duas utilizarão o óleo de Bergamota pois além de ser reanimador, também ajuda a regular o apetite, os outros óleos usados serão os óleos de Gerânio, Laranja, Lavanda e Ylang Ylang.

  • Forma de Utilização:

    Em 60ml de qualquer um de nossos óleos vegetais pingue 10 gotas de óleo essencial de Bergamota + 10 gotas de óleo essencial de Laranja + 10 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang e use esta sinergia em massagens o quanto achar necessário. Outra opção é usar os óleos essenciais de Bergamota, Gerânio e Lavanda nas mesmas quantidades. Com grande frequência, a jovem anoréxica tem medo de crescer e não consegue aceitar sua sexualidade potencial e o fato de ter o corpo de uma mulher adulta, neste caso o óleo essencial de Rosa é o mais indicado, pois está relacionado a sexualidade feminina em todos os níveis, físico emocional, cria uma grande sensação de "mimo", o que também é uma grande ajuda para recuperação da autoconfiança. Neste caso indicamos o nosso Óleo Perfumado Para o Corpo de Rosas que já vem pronto para ser usado em massagens.
Ansiedade
  • Em determinadas circunstâncias, a ansiedade constitui uma resposta perfeitamente normal e saudável. É normal, por exemplo, sentir uma ligeira ansiedade antes de uma entrevista ou exame decisivos e a ansiedade pode mesmo ser útil ao nos incitar a uma revisão ou a um preparo profundos. É normal que um pai se sinta ansioso se o filho tarda a voltar de alguma saída. A ansiedade só se torna problemática quando excessiva, ou seja, quando a resposta é desproporcional à situação de ameaça, ou prolongada. Infelizmente a vida atual nos gera diversos sintomas físicos que vão do enrijecimento muscular a problemas cardíacos, passando por problemas digestivos, enxaquecas, alergias e insônia. Encontramos na Aromaterapia uma valiosa alternativa quanto ao tratamento da ansiedade, qualquer um dos óleos essenciais sedativos pode ser útil, e há muitos à escolher: óleo essencial de Cedro, óleo essencial de Cipreste, óleo essencial de Gerânio, óleo essencial de Ylang Ylang, óleo essencial de Lavanda e óleo essencial de Laranja. As formas de uso mais indicadas são a aromatização ambiental e a massagem.

  • Forma de Utilização:

    Em geral a escolha deve ser feita pela afinidade com o aroma específico de cada óleo essencial, a escolha pessoal de um indivíduo que se quer ajudar é geralmente reveladora, ele quase sempre escolherá, por instinto, exatamente aquele óleo que corresponde de forma mais estreita a seu estado presente. Para o uso da aromatização ambiental escolha 3 dos óleos essenciais citados acima e não tenha medo de experimentar novas misturas, sinta o aroma de cada óleo e faça novas misturas até achar a sinergia perfeita para você. Após escolher os 3 óleos, coloque 1 colher de sopa de água no Aromatizador + 3 gotas de cada óleo escolhido. Use sempre que achar necessário. Para uso em massagens misture a 60ml de qualquer um de nossos óleos vegetais, 10 gotas dos 3 óleos escolhidos e use essa mistura para as massagens. Em momentos de ansiedade você também pode pingar 1 gota de cada óleo escolhido nas mãos, esfregá-las uma contra a outra e inspirar profundamente. A última opção fica em utilizar nossos Óleos Perfumados Para o Corpo de Rosas ou Lavanda em massagens, pois são extremamente relaxantes e sedativos. A dica também vale para insônia, já que geralmente esta quase que sempre acompanha os casos de ansiedade.
Antibiótico
  • Antibióticos são drogas que atacam as bactérias e as destroem no interior do organismo. Ao mesmo tempo em que a descoberta das modernas drogas antibióticas contribuiu largamente para reduzir a mortalidade decorrente de moléstias infecciosas, tendo, em alguns casos, praticamente erradicado determinadas enfermidades, o uso imprudente e excessivo dessas drogas poderosas trouxe mais danos do que benefícios. Médicos sobrecarregados de trabalho ministram antibióticos para enfermidades relativamente menores, que poderiam ser sanados com um anti-séptico ou apenas com tempo e repouso. Também ocorre o fato de antibióticos destruirem bactérias "amigas" juntamente com aquelas responsáveis pela enfermidade. O uso dos antibióticos mostra-se verdadeiramente necessário em casos de crise como pneumonia ou cistite, quando há sangue ou pus na urina, quando a dor chega a afetar os rins, ou quando estão envolvidas crianças ou idosos, em tais casos seria uma irresponsabilidade depender apenas da auto-ajuda. Mas para o enfermidades relativamente menores é bem mais seguro o uso dos óleos essenciais no combate as infecções, usando óleos que são poderosos bactericidas, fungicidas e germicidas, mais importante ainda é que eles estimularão a resposta imunológica do organismo à infecção, estimulando o mecanismo de defesa do corpo. Para este fim os óleos mais indicados são os de Bergamota, Eucalipto e Tea Tree.

  • Forma de Utilização:

    Para fazer uso em massagens pingue em um frasco de 60ml de qualquer um dos nossos óleos vegetais 10 gotas de óleo essencial de Bergamota + 10 gotas de óleo essencial de Eucalipto + 10 gotas de óleo essencial de Tea Tree e use a mistura nas massagens ou uso tópico . A aromatização ambiental sempre é uma boa opção, colocando uma colher de sopa de água no Aromatizador e pingando 3 gotas dos mesmos óleos. Outra alternativa são as compressas, principalmente quando é necessário um uso tópico, pingue 3 gotas de cada um dos óleos descritos no pano já umedecido e faça a compressa. Lembrando que o repouso é sempre importante e que o uso dos óleos essenciais vai ser mais poderoso quando usado no estado inicial das infecções antes que se tornem afecção aguda.
Artrite
  • A artrite é uma moléstia da química do organismo em desequilíbrio. Seja qual for o fator imediato que anuncia o surgimento da artrite, o organismo não está eliminando ácido úrico de forma eficaz. Na artrite, o ácido úrico é depositado sob a forma de cristais nas juntas, causando inflamações, dores, enrijecimento, perda de mobilidade e, por fim, lesões nas superfícies das juntas. As juntas afetadas normalmente são aquelas que foram mais intensamente utilizadas no passado. No casos de gota (que é uma forma de artrite), o mais comum é a afecção das juntas dos dedos dos pés e as vezes das mãos. Depósitos de cristais de ácido úrico causam deformidade das juntas, muito perceptível nas articulações dos dedos. A concepção médica oficial é a de que a artrite é incurável, e que o tratamento se restringe em aliviar a dor por intermédio de drogas analgésicas e antiinflamatórias. As vezes indica-se a cirurgia para substituição de algumas juntas, geralmente quadril e joelho. A aromaterapia têm por meta alterar a química do organismo, em primeiro lugar, é preciso eliminar o acúmulo de toxinas e evitar novos acúmulos de ácido úrico no corpo, é preciso aprimorar a circulação nas juntas afetadas, tanto para a drenagem de resíduos quanto para aprimorar a nutrição nos tecidos afetados. A desintoxicação será feita através de banhos e massagens com os óleos de Cipreste e Limão para auxiliar o copor a eliminar venenos. Óleos analgésicos, como os de Alecrim e Lavanda são usados em banhos, massagens localizadas ou compressas sobre as juntas afetadas, e é possível melhorar a circulação local através do uso do óleo essencial de Gengibre que é rubefaciente. Sempre que houver aplicação de calor a uma junta dolorida (banhos, compressas quentes ou massagens de aquecimento), é muito importante movimentar a junta tanto quanto possível imediatamente após a prática em questão, do contrário o aquecimento poderá ocasionar uma congestão que tornará o quadro mais grave. Os exercícios leves são de grande ajuda, sendo a ioga, sem dúvida a modalidade mais valiosa. Para casos de artrite há muito tempo presente, não será possível desfazer as lesões principais das juntas, mas é possível reduzir a dor, melhorar a mobilidade e evitar lesões futuras. Nos casos em que a artrite é tratada logo após sua primeira manifestação, é possível obter-se uma reabilitação completa. É bom lembrar que a artrite deve ser tratada com um médico especializado, a orientação alimentar é muito importante e a suplementação vitamínica e mineral é geralmente útil nos estágios iniciais do tratamento. Constatou-se que um extrato herbóreo, "Pata do Diabo", é eficaz em grande número de casos.

  • Forma de Utilização:

    Para os banhos de desintoxicação encha a banheira com água quente e logo em seguida pingue 6 gotas de óleo essencial de Cipreste + 6 gotas de óleo essencial de Limão Tahiti. Não pingue os óleos antes e nem demore para entrar na banheira pois perde-se muitas das propriedades dos óleos. É importante não ficar exposto ao sol após o banho pois o óleo de Limão Tahiti causará manhas na pele. Para massagens, em 60ml de qualquer um de nossos óleos vegetais pingue 15 gotas de cada dos mesmos óleos e use a mistura para massagens. Para banhos com os óleos analgésicos pingue 6 gotas de óleo essencial de Alecrim + 6 gotas de óleo essencial de Lavanda e nas massagens 15 gotas de cada em 60ml do seu óleo vegetal preferido, use a mistura para massagens localizadas. Nas compressas quentes pode-se pingar 4 gotas de cada óleo no pano já umedecido e passar sobre as juntas doloridas. Finalmente para a circulação use 8 gotas do óleo essencial de Gengibre num pano úmido para compressas quentes e 30 gotas do mesmo óleo em 60ml de um óleo vegetal e use a mistura em massagens.
Asma
  • A asma é caracterizada por uma dificuldade respiratória ocasionada por espasmos musculares nas pequenas passagens (brônquios) dos pulmões. Esses espasmos causam o estreitamento do espaço disponível à expiração, sendo esta sempe mais difícil que a inspiração. Ocorre também um acúmulo de muco nos pulmões, o que dificulta mais a respiração, o muco também é um solo fértil para bactérias e podem surgir ataques de bronquite como uma compilação da asma. várias crises asmáticas são deflagradas por alérgenos, como poeira, mofo, ácaros, pêlos ou penas de animais, mas o início pode ser causado por ar frio ou infecção, como o resfriado. Crises de asma em pessoas muito estressadas ou ansiosas dão origem a um círculo vicioso de novas crises, então consulte também as dicas de alergia, ansiedade e estresse. Considerando esses diversos fatos, fica claro que a abordagem da aromaterapia deverá ser mais flexível e variada. Faremos uso dos óleos de Cipreste, Eucalipto e Lavanda para uma crise efetiva ou como tratamento em massagens.

  • Forma de Utilização:

    Durante crises efetivas pingue 1 gota de óleo essencial de Cipreste + 1 gota de óleo essencial de Eucalipto + 1 gota de óleo essencial de Lavanda em um pano ou em uma das mão, esfregue uma contra a outra leve-as até o nariz e inspire. Pingue 10 gotas de óleo essencial de Cipreste + 10 gota de óleo essencial de Eucalipto + 10 gotas de óleo essencial de Lavanda em 60ml de um óleo vegetal, use diariamente esta mistura para massagens no peito, ombro e costas. Uma boa alternativa como tratamento e aromatizar o local pingando em seu aromatizador 3 gotas de cada um desses óleos juntamente com 1 colher de sopa de água.
Banhos Aromáticos
  • Os banhos aromáticos constituem uma das mais importantes formas de tratamento da Aromaterapia, e permitem uma aplicação altamente versátil. Um banho com óleos essenciais pode ser relaxante ou sedativo, estimulante, tônico, afrodisíaco, revigorante ou refrescante. Pode aliviar uma dor muscular, ou afecção da pele e atuar como tratamento ou medida preventiva contra uma série de problemas físicos, dependendo simplesmente da escolha dos óleos misturados à água do banho. É na redução do estresse, todavia, que os banhos aromáticos são talvez a mais valiosos para a sociedade de nossos dias. Um aspecto importante dos banhos aromáticos é o fato de poderem ser ministrados em casa, à vontade, enquanto substituto de outro tratamento, exceto a homeopatia, uma vez que alguns óleos essenciais podem atuar como antídoto (cortar o efeito) das medicações homeopáticas, consulte um homeopata e informe-se se determinado óleo não interferirá em seu tratamento. A escolha dos óleos dependerá do efeito que se espera produzir, muitas das dicas deste site podem ser usadas em forma de banhos aromáticos e você pode experimenta-las sem problema algum desde que preste muita atenção na proporção e nos cuidados que indicaremos a seguir. Praticamente qualquer óleo essencial pode ser usado em banhos, e o leitor poderá, sem dúvida, escolher um óleo pelo fato simplesmente de apreciar seu perfume, de forma que não é necessário estar enfermo para se tomar um banho aromático. Ao escolher um banho pelo aroma do óleo, é prudente verificar suas propriedades para que não cause um efeito indesejado, como, por exemplo, tomar um banho com óleos revigorantes ou estimulantes à noite antes de dormir, ou óleos sedativos ou relaxantes logo pela manhã.Clique no menu óleos essenciais para consultar as propriedades de cada óleo.

  • Forma de Utilização:

    O método para se preparar um banho aromático é muito simples: primeiro, encha a banheira com bastante água quente e, imediatamente antes de entrar na água, despeje cerca de 10 gotas de óleo essencial e misture com a mão a fim de espalhar o óleo, caso vá usar mais de um tipo de óleo essencial, divida as gotas de forma que no total tenha a média de 10 gotas. Não prepare o banho com antecedência, pois poderá haver uma grande perda do valor dos óleos altamente voláteis. Talvez você prefira misturar o óleo essencial a um óleo vegetal, ou algum outro diluente como leite ou vodca, antes de misturá-lo à água, principalmente se sua pele for sensível, para isso adicione 20ml de qualquer óleo vegetal ou uma colher de sopa de vodca com alto teor alcoólico. O óleo se espalha de modo a formar uma pequena película muito fina na superfície, e um pouco dessa película irá aderir na pele à pele ao entrarmos na água, A temperatura da água contribui para a absorção do óleo através da pele e parte dele será liberada com um vapor aromático e inalado. De 15 a 20 minutos de permanência no banho é tempo suficiente para permir que os óleos surtam efeito.

    Cuidados necessários:

    Nunca utilize óleos essenciais em seu estado puro no banho de bebês ou crianças, mas, antes de misturá-los á água do banho, dilua-os em 20 ml de um óleo vegetal, ou em duas ou três colherinhas de leite integral. Os óleos essenciais são de tal modo concentrados que há o risco de irritarem o delicado tecido que reveste o estômago se ingeridos sem que tenham sido diluídos, e, tendo em vista que os bebês costumam sugar seus polegares ou enfiar os dedos na boca, é vital assegurar que não haja risco algum de virem a pegar o óleo não diluído da superfície da água do banho. O óleo não diluído também pode danificar a córnea, e é comum os bebês esfregarem os olhos com os dedos, fique atento com isso. Uma única gota de óleo essencial, adequadamente diluída, é suficiente para o banho de um bebê, podendo se utilizar 2 ou 3 gotas no caso de uma criança pequena que seja banhada em uma banheira de adultos. Abaixo você confere algumas dicas da Phytoterápica de misturas para banhos aromáticos:
    óleos utilizados descrição
    5 gotas de óleo essencial de Alecrim + 5 gotas de óleo essencial de Bergamota Um referescante e revigorante banho matinal
    3 gotas de óleo essencial de Alecrim + 3 gotas de óleo essencial de Hortelã Pimenta + 3 gotas de óleo essencial de Lavanda Um banho matinal para combater a fadiga excessiva
    3 gotas de óleo essencial de Alecrim + 3 gotas de óleo essencial Ylang Ylang + 3 gotas de óleo essencial de Vetiver Um banho para aliviar músculos extenuados
    5 gotas de óleo essencial de Laranja + 5 gotas de óleo essencial de Bergamota ou ainda 5 gotas de óleo essencial de Lavanda + 5 gotas de óleo essencial de Gerânio Banho para ajudar a relaxar e estimular o sono
    3 gotas de óleo essencial de Lavanda + 3 gotas de óleo essencial de Gengibre + 5 gotas de óleo essencial de Tea Tree Banho para ajudar a combater os sintomas de resfriados, gripes ou outras infecções virais
Bolhas
  • Não se deve cobrir bolhas com esparadrapos que impeçam a entrada de ar, mas colocar um revestimento de gaze no local, firmando-o com tiras de esparadrapo para que a pele possa respirar, e evitar o uso de meias e sapatos durante a maior parte possível do dia.

  • Forma de Utilização:

    Aplique 1 gota de óleo essencial de Lavanda + 1 gota de óleo essencial de Tea Tree sobre a região afetada, de 2 a 3 vezes ao dia.
Borrifadores
  • Um dos meios mais simples de se introduzir óleos essenciais no ar é misturá-los à água e utilizá-los em borrifadores. Os óleos essenciais se misturam melhor se for utilizado algum tipo de álcool que os dissolva antes de serem acrescidos à água. Um simples borrifador de plantas cumprirá a tarefa de forma bastante adequada. Os borrifadores podem ser utilizados para uma vasta gama de finalidade, desde a simples aromatização de um ambiente até combater infecções. Como dica para repelir insetos usaremos o óleo de Citronela e de Lemongrass, altamente eficaz para manter um ambiente, ou a casa toda, livre de moscas de verão. Usaremos o óleo de Bergamota, Eucalipto e Tea Tree para impedir a propagação de infecções, muito útil em casos de epidemia de gripe, pois além de acelerar a recuperação do paciente, como ajudarão a proteger da infecção os demais membros da família.

  • Forma de Utilização:

    Para repelente coloque em 200ml de água 1 colher de sopa de vodca ou álcool + 15 gotas de óleo essencial de Citronela + 15 gotas de óleo essencial de Lemongrass, e borrife no ambiente desejado. Para combate a infecções ou desodorizar ambientes misture à 200ml de água, 1 colher de sopa de vodca ou álcool + 10 gotas de óleo essencial de Limão Tahiti + 10 gotas de óleo essencial de Eucalipto + 10 gotas de óleo essencial de Tea Tree e use a mistura no borrifador.